Online
training
HOOGGEVOELIGHEID
Voor wie
is deze training?
Tegelijk merk je:
• dat je jezelf soms kwijtraakt in alles wat je voelt of denkt
• dat grenzen stellen lastig blijft, vooral in relaties
• dat je lichaam signalen geeft waar je niet altijd goed naar luistert
• dat je leven niet altijd helemaal past bij wie je bent
Je hoeft hier niet voor in therapie, maar je voelt wel:
ik wil hier iets in veranderen.
Niet door jezelf kleiner te maken of minder te voelen, maar juist door:
• steviger in jezelf te staan
• beter te begrijpen wat er in je gebeurt
• keuzes te maken die echt bij je passen
En misschien nog wel het belangrijkste:
Je verlangt niet alleen naar rust…
maar ook naar plezier, lichtheid en levenslust.
Naar het gevoel dat je:
• mag genieten van je intensiteit
• soms een beetje “te veel” mag zijn
• kunt lachen om jezelf
• en je gevoeligheid niet alleen iets is wat je moet managen, maar ook iets wat je leven rijker maakt
Voor wie
is deze training niet?
Deze training past minder goed bij je als:
• je vooral op zoek bent naar snelle oplossingen of trucjes
• je verwacht dat iemand anders jouw proces voor je oplost
• je op dit moment zo vastloopt dat intensieve, persoonlijke begeleiding nodig is
• je niet bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken (ook als dat soms ongemakkelijk is)
Deze training vraagt iets van je.
Niet perfectie, maar wel bereidheid.
Wat je kunt verwachten
Geen stappenplan om “minder gevoelig” te worden.
Geen lijstjes met hoe je jezelf moet aanpassen.
Wel:
• een rustige, heldere opbouw
• ruimte om in je eigen tempo te gaan
• oefeningen die je helpen om echt te ervaren in plaats van alleen te begrijpen
overleven → voelen → kiezen → leven
Waarbij er niet alleen plek is voor rust en veiligheid,
maar ook voor:
- speelsheid
- humor
- plezier
- en het toelaten van jouw volle, intense manier van leven
Wat het je
kan opleveren
- meer rust en stevigheid in jezelf
- beter herkennen wat van jou is en wat niet
- duidelijker voelen waar je grenzen liggen
- keuzes maken die beter bij je passen
- minder streng zijn voor jezelf
- én… meer ruimte ervaren voor plezier en levenslust
Niet omdat alles ineens makkelijk wordt,
maar omdat jij jezelf beter leert dragen — ook in de intensiteit.
Kies wat bij jou past.
Iedereen volgt deze training op een eigen manier.
Sommigen gaan graag zelfstandig door de modules heen, anderen vinden het fijn om af en toe samen te vertragen en te delen.
Je kunt kiezen wat op dit moment het beste bij jou past.
Training Hooggevoelig leven met plezier
€117
(Early bird prijs)
Voor als je graag in je eigen tempo werkt, zonder extra sessies.
Je volgt de volledige training zelfstandig, op het moment dat het jou uitkomt.
Dit past bij je als je:
- graag zelf reflecteert en onderzoekt
- behoefte hebt aan rust en ruimte om je eigen proces te volgen
- het fijn vindt om zonder verplichtingen te werken
Je krijgt:
- toegang tot alle 6 modules
- alle lessen en oefeningen
- onbeperkte toegang tot de training
Een rustige, zelfstandige weg terug naar jezelf – op jouw manier.
Training Hooggevoelig leven met plezier + Ontmoetingen
€197
(Early bird prijs)
Soms is het gewoon fijner om het niet alleen te doen.
In deze momenten komen we samen om te vertragen, te voelen en even stil te staan bij waar jij bent. Zonder druk om iets op te lossen of beter te doen.
Je hoeft niets uit te leggen of te presteren.
Je mag er gewoon zijn – met alles wat er is.
En juist daarin ontstaat vaak iets onverwachts: herkenning, ontspanning, een beetje lichtheid en plezier.
Dit past bij je als je:
- het fijn vindt om af en toe samen stil te staan bij je proces
- behoefte hebt aan herkenning en verbinding
- merkt dat je nét wat makkelijker verdiept als je niet alles alleen hoeft te doen
Je krijgt:
- alles uit de zelfstandige training.
- een jaar lang 1x per maand een online groepssessie waarin we samen vertragen, delen en ervaren.
- je kunt per maand bekijken of je erbij wilt zijn – je zit nergens aan vast.
- af en toe een extra verdiepend webinar als er thema’s uit de groep naar voren komen
- de sessies zijn in je omgeving terug te kijken.
Een combinatie van je eigen proces én gedragen worden waar dat helpend is.
Over de
online sessies
De online sessies zijn geen extra lessen of verdiepende theorie.
Het zijn momenten om:
- te vertragen
- te voelen waar je staat
- te delen (als je wilt)
- en te merken dat je dit niet alleen doet
Er is ruimte voor wat er op dat moment speelt, zonder dat het opgelost hoeft te worden.
Soms helpt het al om te merken:
“ik ben niet de enige die dit ervaart.”
Als je merkt dat dit je raakt, ben je heel erg welkom.